Pravidelné jógové lekce

Skupinové cvičení Hatha jogy je určené pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu.

​

Náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pranayama a relaxace).

Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami na sebe.

 

Lekce a kurzy jsou skvělou cestou, jak pozitivní účinky pravidelné jógové praxe procítit na vlastní kůži.

 

Je určen pro všechny úrovně zkušeností s jógou.

 

Těším se na vás

​

Gabriela Lukášová