Zuzka a Manfred Kojan - partnerská jóga a acro hrátky

Partnerská jóga a acro hrátky

Partnerská jóga kombinuje klasické jógové asány a práci s tělem partnera převzatou z thajské masáže. Právě díky spolupráci s partnerem dochází k hlubšímu protažení a posílení vašeho těla a vede k lepšímu uvědomění a prožití jógových pozic. Někdy nám spolupráce s druhým přinese lehkost do složité pozice, jinde naopak objevíme nové výzvy.

Partnerská jóga rozšiřuje tradiční praxi jógy do oblasti vztahů. Na fyzické úrovni si vzájemně pomůžeme k intezivnějšímu protažení, posílíme své tělo, zapotíme se, podpoříme svou stabilitu, postavíme se společně výzvám a ochutnáme radost ze společných úspěchů. Vyzkoušíme si asistované pozice, zrcadlové pozice a společné hledání rovnováhy

i posilování.

Užijete si ji skvěle se svým partnerem, ale kamarádem nebo kamarádkou. Pro partnery je to kvalitní čas, který mohou spolu strávit aktivním způsobem. Společná praxe umožňuje rozvíjet a prohlubovat vzájemnou důvěru a porozumění a učí nás komunikovat a vyjadřovat své pocity a potřeby.