Pavlína Válková - Dech,prána,kundalini

Dech a prana :

Tvé nejmocnější nástroje. Vědomé dýchání není jen způsob, jak okysličit tělo. Je to brána k hlubší energii zvané prana – životní síle, která proudí tvým tělem. Správné dechové techniky ti pomohou uvolnit stres, posílit imunitu

a naplnit tě vitalitou.

Kundalini :

Cítíš se unavený, bez energie, nebo ztrácíš směr? Kundalini je prastarý zdroj vnitřní síly, který se nachází uvnitř každého z nás. Pomocí dechových technik, praxe a meditace můžeš tuto energii objevit a najít cestu k větší rovnováze, kreativitě a vnitřní stabilitě.Umožní  ti prožívat život s větší jasností, odvahou a hlubším spojením se sebou.

Meditace :