EVA URBANOVÁ - Principy DNS v jógových ásanách aneb prevence bolesti při praxi jógy

EVA URBANOVÁ - Principy DNS v jógových ásanách aneb prevence bolesti při praxi jógy

Pro širokou veřejnost, od začátečníků po pokročilé, trenéry, učitele jógy i všechny,

kdo chtějí pohybovat zdravě a vědomě.

Co je DNS?

Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) je rehabilitační metoda vyvinutá prof. Pavlem Kolářem. Pomáhá obnovit přirozené pohybové vzorce a stabilizovat tělo pomocí dechu, centrace kloubů a vědomého pohybu.

Vychází z vývojové kineziologie – principů pohybů, které jsme se učili už jako děti.