Saji Brali a Kateřina Hlavičková / Ayurvédská péče pro každodenní zdraví

Ayurvédská péče pro každodenní zdraví (Jednoduché techniky pro úlevu od bolesti)Přijďte na náš první unikátní workshop, kde se seznámíte s jednoduchými ájurvédskými technikami. Chcete vědět jak si pomoci při problémech jako jsou bolesti zad, šíje, kolen apod.? Jak na migrény nebo záněty dutin? Tento dvouhodinový workshop je určen pro každého, kdo chce začít s ájurvédskou sebe péčí a kdo se chce naučit, jak si ulevit přirozenou cestou.

Povede ho Saji, zkušený ájurvédský masér a terapeut z indické Kéraly, který se s vámi podělí o své znalosti a ukáže vám, jak tyto techniky snadno zařadit do každodenního života. Všechny metody jsou jednoduché a můžete je aplikovat doma, kdykoliv budete potřebovat.

Co vás čeká?

• Příprava bylinného oleje na abhyangu pro domácí masáž

• Nasya: procedura, při které se do nosních dírek kapou speciální byliny nebo oleje. Používá se pro zlepšení zdraví hlavy, plic, nosních cest a dokonce i očí.

• Kati vasti: procedura k úlevě od chronických…